Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 67,16g | Węglo: 251,47g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. Lunch: Nektarynki, Lewiatan Migdały Łuskane, Winogrona. Obiad: Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Miruna, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kruszwica Margaryna Zwykła, Domowe Młode Ziemniaki, Cebule, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Przekąski/Inne: Jajko, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Winogrona, Lewiatan Migdały Łuskane, Zott Jogurt Naturalny, Nektarynki. więcej...
|
|
1093 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|