Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2017
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 104,89g | Białk: 100,58g | Węglo: 139,53g.
Śniadanie: Lidl Ancienne Belgique Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pełnotłusty, Chleb, Pomidory. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Masło, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Grycan Lody Tiramisu, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
2770 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Trzy dni pobytu u rodziny i kilogram do góry :-)
Pomijając fakt że było super, to jeśli chodzi o jedzenie czułem się jak indyk na tuczarni uff.
To i tak cud że tylko kilogram poszedł do góry.
29 sie 17 przez użytkownika: djtarpan
|
To pewnie chwilowe, nie da się przytyć tak szybko :) Wracaj na dobre tory i waga zaraz spadnie :)
29 sie 17 przez użytkownika: JW1206
|
Oj żadnych grzeszków, dyscyplina jest na 100%.
Musi być.
11 września jestem umówiony na analizę składu ciała, będę miał porównanie z badaniem z początku sierpnia na tym samym urządzeniu :-)
29 sie 17 przez użytkownika: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|