Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 76,09g | Białk: 56,87g | Węglo: 134,76g.
Śniadanie: Ser Gouda, Jajko na Miękko, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Jajko, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Bułka Tarta, Jajko na Twardo, Kujawski Olej, Cukinia. Obiad: Banan, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Przekąski/Inne: Milbona Bio Jogurt Wiśniowy, Herbatniki. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|