Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2415 kcal
|
Tłusz: 95,27g | Białk: 174,60g | Węglo: 203,02g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Bavaria Piwo Bezalkoholowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Chleb Żytni 100%, Almette Serek Śmietankowy. Lunch: Miód, Sonko Ryż Biały, Olej Roślinny, BakaD'Or Nerkowce, Zott Jogurt Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Chleb Żytni 100%, Morliny Kiełbasa z Szynki. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|