Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2505 kcal
|
Tłusz: 93,87g | Białk: 67,97g | Węglo: 356,93g.
Śniadanie: Szynka z Indyka, Pomidory, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. Lunch: Banan, Brzoskwinie. Obiad: Rosół z Kury/Kurczaka, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka. Przekąski/Inne: Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Schogetten Black & White, Milka Baton Oreo. więcej...
|
|
1316 kcal
|
Ćwiczenie:
Ewa Chodakowska- Killer - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|