Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2017
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
384 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 0,01g | Węglo: 6,34g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
3176 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, rower stacjonarny - 15 minut, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|