Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2017
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 151,96g | Białk: 87,17g | Węglo: 24,31g.
Śniadanie: Finuu Masło 82%, Viando Kiełbasa Polska Pieczona. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Parówkowa. Obiad: Agro-Top Smalec Kaczy, rosolek 2. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|