Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 182,50g | Białk: 52,18g | Węglo: 12,21g.
Śniadanie: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jana Śmietanka 30%, Karkówka z Grilla, Biedronka Boczek Grillowy. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|