Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2017
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 112,86g | Białk: 201,27g | Węglo: 201,03g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Obiad: Formotiva Muscle Brick Whey, Zott Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Makrela, ProBody Chleb Probody, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|