Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2017
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2893 kcal
|
Tłusz: 111,10g | Białk: 254,84g | Węglo: 209,43g.
Śniadanie: Lidl Owoce Leśne Mrożone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Lunch: Jajko na Miękko, Lidl Bułka Proteinowa, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Olej Lniany, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Bataty. Przekąski/Inne: Migdały, Kasza Jaglana, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|