Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 49,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 119,24g | Białk: 115,81g | Węglo: 28,56g.
Śniadanie: Egg, Lucerne Medium Cheddar Cheese Slices - Full Fat, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Coffee, A&W Diet Cream Soda, A&W Diet Root Beer (Can), Daphne's Greek Cafe Fire-Roasted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), HEB Prime 1 Beef Burger Brisket Steak, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. Przekąski/Inne: Red Table Wine, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Nutraherbals Ashwaganda with Black Pepper Extract, Asquared Rhodiola Rosea, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|