Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 48,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 120,05g | Białk: 139,38g | Węglo: 46,26g.
Śniadanie: Coffee, Nordic Nut and Seed Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Lucerne Pepper Jack Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg. Obiad: Dr. Berg Raw Wheat Grass Juice Powder, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kroger Pork Country Style Ribs. Przekąski/Inne: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Nutraherbals Ashwaganda with Black Pepper Extract, Asquared Rhodiola Rosea, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Daisy Sour Cream, Red Table Wine. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|