Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2017
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 60,13g | Białk: 74,58g | Węglo: 299,49g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. Lunch: Max Snack Ryż Preparowany, Nektarynki, Śliwki, Morele, Banan, Zott Jogurt Grecki. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Kiełbasa Włoska Wieprzowa, Pomidory, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy. więcej...
|
|
1369 kcal
|
Ćwiczenie:
X-Turbo spalanie- Centrum Sportowca - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|