Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 58,79g | Węglo: 155,18g.
Śniadanie: Груша, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Запеченая с Сыром, Луком и Помидором, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Лукашинские Икра Свекольная, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Obiad: Свинина Запеченая с Сыром, Луком и Помидором, Ого Отруби Ржаные, Малиновое Варенье, Кукурузная Каша на Молоке, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Творог 5%. Przekąski/Inne: Сливы. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|