Dziennik anetkapapetka, 11 wrz 17

Profil anetkapapetka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Uwzięło się na mnie to 63!! A wesele w sobotę😧 myślałam, że uda się ta upragniona 60😫 POMOCY😭😭

63 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 września 2017:

1002 kcal

Tłusz: 97,12g | Białk: 32,44g | Węglo: 3,88g. Śniadanie: Vegetarian Talarki Serowe z Goudą, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kawa z Masłem i Mlekiem, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

obetnij węgle do zera, białko 10-15g , do 1000 kcal. W taką dietę wpisuje się jajecznica z 2ch jaj ze sporą iloscią masla i olej koko co jakis czas łyżeczką. generalnie 1 posiłek dziennie 😸 pij nie odwadniaj się. 😸

11 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL

Dziękuję🐺 na Ciebie zawsze można liczyć😘 to prawda, że ostatnio za dużo węgli😫 koniec z tym🤗 dzięki Wilku❤

11 wrz 17 przez użytkownika: anetkapapetka

Ja zauwazylam teraz spadek wagi.. i albo to jest ze sie lekko ochlodzilo albo to ze zaczelam co godzine pic szklanke wody ....albo oba te warunki... moze sprobuj z ta woda.. nie zaszkodzi 😀

11 wrz 17 przez użytkownika: Sokolica83

Anetka ✋😸 Sokolica też coś mi przypomniała, zimne kąpiele. Przy niskiej kaloryce, na tłuszczu, wejdziesz w ketozę. Jak tak zadziałasz to jest szansa, że na początku organizm zgubi więcej :) Część to będzie woda.😸

11 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL

Mialam to samo..przed wlasnym ślubem zrzucilam 17kg i stanęło na 63.. a mialo byc 60... no coz. do slubu poszlam 63 i Maz tez dal rade mnie przenieść przez prog.. ;d

11 wrz 17 przez użytkownika: Baasieek

Nie przejmuje się 😊

11 wrz 17 przez użytkownika: Martyska123


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anetkapapetka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik anetkapapetka, 11 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi anetkapapetka