Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 64,20g | Białk: 65,75g | Węglo: 95,77g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Клубника, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: North Fish Tuńczyk z Grilla. Obiad: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Przekąski/Inne: Маскарпоне, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Персики, Персики, Миндаль, Вино Сухое, Вода (в Бутылке). więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi semchenko.olga
|