Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
510 kcal
|
Tłusz: 17,71g | Białk: 17,68g | Węglo: 68,58g.
Śniadanie: Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Kawa, Cukier Kryształ. Przekąski/Inne: Obwarzanek z Sezamem. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dupa.w.kwiatach
|