Dziennik djtarpan, 16 wrz 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2017
85,3 kg Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.    Wciąż do stracenia: 5,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2017:
1276 kcal Tłusz: 76,97g | Białk: 90,87g | Węglo: 54,51g.   Śniadanie: Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Balcerzak Krakowska Podsuszana, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, Masło. Lunch: Sierpc Ser Żółty Królewski. Obiad: Golonka. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. więcej...
2777 kcal Ćwiczenie: Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Drugie podejście. Tydzień temu miałem tą wagę, po czym odbiłem się w górę o ponad kilogram na prawie tydzień. Teraz zobaczymy czy przełamię tą wagę i zobaczę upragnione 84 coś tam. Obiecałem sobie nagrodę jak zejdę poniżej 85 i od dwóch miesięcy na to czekam :) 
16 wrz 17 przez użytkownika: djtarpan

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi djtarpan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.