Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2017
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2893 kcal
|
Tłusz: 117,88g | Białk: 187,88g | Węglo: 261,27g.
Śniadanie: Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Ale Jaja M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Lunch: Banan, KFD Białko, Łaciate Mleko 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kupiec Ryż Paraboiled. Przekąski/Inne: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Zott Jogobella Malina, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Biedronka Ale Jaja M. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|