|
f 23'3 w 57'1 m 36'6
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 40,42g | Białk: 67,03g | Węglo: 30,57g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Mięso z Udka Kurczaka, Hortex Włoszczyzna Paski, Bulion z Kury/Kurczaka. Obiad: Szczypiorek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kapusta Pekińska, Bulion z Kurczaka, Marchewki, Sos Sojowy, Jajko. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Panna Cotta. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|