Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 47,34g | Węglo: 103,54g.
Śniadanie: Żółta Papryka, Sokołów Szynka Wiejska, Putka Chleb Zwykły Pszenno Żytni. Lunch: Erdbär Freche Freunde 100% Apfel, Birne & Zimt. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Bitki Wołowe, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Oregano, Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Ogórek (ze Skórką), Cebule, Pomidory, Żółta Papryka, Czarne Oliwki, Vital Fresh Szpinak Baby, Maluta Solan Ser Typu Bałkańskiego (Oryginalny Ser Dojrzewający w Solance Serwatkowej), Jeżyny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|