Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 38,25g | Węglo: 178,99g.
Śniadanie: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Мирель Торт "Три Шоколада". Lunch: Останкино Большая Сосиска Ру, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Бабаевский Шоколад Горький. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький, Мирель Торт "Три Шоколада". Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Панчо, Шарлиз Пастила Банановая. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|