Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 55,78g | Węglo: 190,94g.
Śniadanie: Kresto Siemię Lniane, Cynamon, Tesco Suszone Morele, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: Suszona Figa, Rosół z Makaronem. Obiad: Łazanki. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Biały, Gołąbki. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 27 minut, Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny i 31 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 2 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|