Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3517 kcal
|
Tłusz: 127,46g | Białk: 220,79g | Węglo: 372,78g.
Śniadanie: Nektarynki, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Czerwona Fasola (z Puszki), Kukurydza, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Halina Kasza Orkiszowa. Obiad: Formotiva Muscle Brick Whey, Jajko, Bio Planet Płatki Jaglane. Przekąski/Inne: Formotiva Muscle Brick Whey, Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Lays Prosto z Pieca Solone, Miód, Lays Prosto z Pieca Solone, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasztet Pieczony, Chleb Pszenny, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|