Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 43,41g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Masło, Sałata, Bułka Kajzerka. Lunch: Jogurt Naturalny, Otręby Owsiane, Miód, Mleko 1,5%, Truskawki, Banan. Obiad: Sonko Kasza Gryczana, Suszone Pomidory, Mix Sałat z Sałatą Lodową, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Szczypiorek, Olej, Bułka Tarta, Jajko na Twardo, Jajko. Przekąski/Inne: Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty, Gruszki. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|