Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 44,62g | Białk: 67,97g | Węglo: 241,11g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Smakowita Margaryna, Szynka z Indyka, Pomidory. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Nestlé Fitness Yoghurt, Jabłko. Obiad: Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Smakowita Margaryna, Chleb Razowy, Szynka z Indyka. więcej...
|
|
1309 kcal
|
Ćwiczenie:
Ewa Chodakowska- Rewolucja - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|