Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2017
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3931 kcal
|
Tłusz: 179,76g | Białk: 191,65g | Węglo: 376,32g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Frytki, Burger King Big King. Przekąski/Inne: Formotiva Muscle Brick Whey, Biedronka Mleko bez Laktozy, Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, M&M's Czekoladowe. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|