Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
3078 kcal
|
Tłusz: 96,73g | Białk: 142,19g | Węglo: 281,61g.
Śniadanie: Buraki, Mięso z Piersi Indyka. Lunch: Masło, Krewetki, Bataty, Risana Ryż Jaśminowy, Mango. Obiad: Dulano Boczek Krojony, Jajko. Przekąski/Inne: Słonecznik, Czerwone Wino Stołowe, Banan, Jabłko, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%. więcej...
|
|
3746 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut, Nauka - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|