Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2017
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
2635 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 169,65g | Węglo: 374,37g.
Śniadanie: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi, Avena. Lunch: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Barilla Pasta, Melanzana. Obiad: Fage Fruyo Vaniglia, Zucchine, Granarolo Ricotta Light, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|