Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
1684 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 46,10g | Węglo: 233,00g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Day Up Red. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Banan, Ogórek (Obrany), Kujawski Olej, Seler, Pietruszka, Marchewki. Obiad: Bułka Tarta, Olej, Smażona Cebula, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Natka Pietruszki. Przekąski/Inne: Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Biedronka Pizzerka, Tygryski Chrupki Kukurydziane, Jajko Sadzone, Chleb Wieloziarnisty, Awokado. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|