Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
881 kcal
|
Tłusz: 29,50g | Białk: 53,14g | Węglo: 107,74g.
Śniadanie: Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 1%, Мёд. Obiad: Полтавочка Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Тефтели из Куриного Фарша с Рисом и Грибами. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
занятия с ребенком - 1 godzina i 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Gotowanie - 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tarasenko1996elena
|