Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
868 kcal
|
Tłusz: 26,77g | Białk: 57,27g | Węglo: 100,00g.
Śniadanie: Pilos Mleko 3,2%, Kruszwica Masło Roślinne, Miód, Bułka z Ziarnami. Lunch: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Gsludwin Chleb Bonvital. Obiad: Filet z Kurczaka, Makaron ze Szpinakiem. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
stała waga
|
|
|