Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2017
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
2315 kcal
|
Tłusz: 87,47g | Białk: 147,39g | Węglo: 241,37g.
Śniadanie: Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Sonko Ryż Biały, Kurczak w Sosie Curry. Obiad: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Formotiva Muscle Brick Whey, Płatki Owsiane. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|