Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2017
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2017:
|
3671 kcal
|
Tłusz: 144,89g | Białk: 182,00g | Węglo: 174,64g.
Śniadanie: Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Winiary Majonez Dekoracyjny, Knorr Kostka Rosołowa, Jajko. Lunch: Ciasto 3 Bit. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Wódka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Vifon Zupka Chinska. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dawid.krasnicki
|