Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
3132 kcal
|
Tłusz: 120,90g | Białk: 289,34g | Węglo: 199,17g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy. Lunch: Szponder Wołowy, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Galareta Wieprzowa. Obiad: Karczek, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Zero Bar, Zott Jogurt Naturalny, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|