Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
3015 kcal
|
Tłusz: 106,55g | Białk: 144,20g | Węglo: 383,73g.
Śniadanie: Masło, Lidl Precel Bawarski, Wiórki Kokosowe, Płatki Owsiane, Jogurt Naturalny, Banan. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Lidl Boczek Krojony w Paski. Obiad: Mlekpol Mleko 3,2%, Olimp Whey Protein Complex, Jajko. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Haribo Żelki, Paulaner Spezi, Banan, Marchewki, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|