Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 51,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1487 kcal
|
Tłusz: 95,84g | Białk: 111,52g | Węglo: 32,16g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Trader Joe's Tuna Salad. Obiad: La Croix Coconut Flavored Sparkling Water, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Calavo Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hormel Salisbury Steak, Dr. Berg Raw Wheat Grass Juice Powder, Johnsonville Beer Brat, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Daisy Sour Cream. Przekąski/Inne: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Daisy Sour Cream, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nice differential on the day Bill...hope your week goes smooth!!
18 paź 17 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|