|
znowu tyje heh no nic....
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
2332 kcal
|
Tłusz: 86,29g | Białk: 189,20g | Węglo: 201,81g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane. Lunch: Masło, Ziemniaki, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Jajko, Olimp Whey Protein Complex, Mlekpol Mleko 3,2%. Przekąski/Inne: Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Bakallino Wiórki Kokosowe, Zott Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|