Dziennik JW1206, 18 paź 17

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

108 cukier

50,5 kg Do tej pory straciłeś: 27,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:

1544 kcal

Tłusz: 111,49g | Białk: 87,24g | Węglo: 49,66g. Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Orzeszki Ziemne, Tentor Pestki Dyni Prażone, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mlekovita Jogurt Grecki, Lidl Ogórek Kiszony, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Obiad: Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Sokołów Parówka z Szynki, Miód. więcej...