Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
2399 kcal
|
Tłusz: 108,50g | Białk: 191,69g | Węglo: 167,52g.
Śniadanie: Heinz Hot Chilli Sauce, Jajko, Dulano Boczek Krojony. Lunch: Rama Zum Kochen, Masło, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Pomarańcze, Olimp Whey Protein Complex, Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko. Przekąski/Inne: Marchewki, Zott Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|