|
pite było %%% 🎶🎸🎷🎹🎙
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
2344 kcal
|
Tłusz: 114,96g | Białk: 136,02g | Węglo: 123,20g.
Śniadanie: Zwykłe Piwo, Jajko, Dulano Boczek Krojony. Lunch: Olimp Whey Protein Complex 100%. Obiad: Ziemniaki, Zielone Oliwki, Ser Feta, Stek Wołowy z Kostką (Oprawiony do 0,5 cm Tłuszczu). Przekąski/Inne: Pomarańcze, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Miód, Alesto Mix Orzechy. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|