Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2017
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2017:
|
1451 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 72,63g | Węglo: 145,81g.
Śniadanie: Sokołów Parówka z Szynki, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Kawa Bezkofeinowa, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Zupa Koperkowa, Bułka z Ziarnami, Zupa Koperkowa, Zupa Gulaszowa. Obiad: Sok Pomidorowy, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy. Przekąski/Inne: Schogetten Czekolada Truskawkowo-Jogurtowa, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|