Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
4033 kcal
|
Tłusz: 178,16g | Białk: 235,30g | Węglo: 353,35g.
Śniadanie: Jabłko, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), ProBody Chleb Probody, Bułka z Ziarnami, Bio Planet Płatki Jaglane, Jajko, Formotiva Muscle Brick Whey. Przekąski/Inne: Lays Prosto z Pieca Solone, Mlekovita Masło Klarowane, Miód. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|