Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2017
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2017:
|
3343 kcal
|
Tłusz: 119,55g | Białk: 206,14g | Węglo: 350,78g.
Śniadanie: Jabłko, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Trec Whey 100, Sante Masło Orzechowe 90%. Lunch: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Olej Kokosowy, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Mlekovita Ser Morski, Jajko, Polędwica Sopocka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|