Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1415 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 103,61g | Węglo: 151,03g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Lidl Wedlina Drobiowa, Almette Jogurtowy, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Lunch: Cynamon, Gruszki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Obiad: Oliwa z Oliwek, Miód, Ocet Winny (z Jabłek), Imbir, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kupiec Kasza Kuskus, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Cukinia, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Biała Mąka, Bakalland Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|