Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 50,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
2863 kcal
|
Tłusz: 89,26g | Białk: 127,92g | Węglo: 157,36g.
Śniadanie: Zhou Keto Drive Ketones, Water. Lunch: Coors Light Beer (Bottle), Scallops, Cream of Crab Soup (with Milk), Blue Crab, Michelob Ultra Light Beer. Obiad: Cream of Crab Soup (with Milk), Beer, Maggi Spaetzle, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Deutsche Kuche Pork Schnitzel, Kroger Swiss Cheese, Boulder Sausage German Sausage, Hengstenberg Hot German Mustard. Przekąski/Inne: Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|