Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 100,38g | Białk: 106,13g | Węglo: 203,65g.
Śniadanie: Parówka, Catering Service Galart Drobiowy, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Masło, Chleb, Eat Me Bigos Staropolski. Obiad: Pomidory, Chleb, Jajecznica, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Ciasto Murzynek, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 6 minut, Stanie - 6 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 19 minut, Spanie - 10 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Domi0123455
|