Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3430 kcal
|
Tłusz: 125,69g | Białk: 223,54g | Węglo: 338,25g.
Śniadanie: Jabłko, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Trec Whey 100, Sante Masło Orzechowe 90%. Lunch: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Łowicz Sos Boloński, Kujawski Olej Rzepakowy. Obiad: Polędwica Sopocka, Jajko, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Mlekovita Ser Morski. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|