Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2017
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2630 kcal
|
Tłusz: 104,40g | Białk: 91,87g | Węglo: 334,72g.
Śniadanie: Pomidory, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy, Pudliszki Ketchup Łagodny. Lunch: Śliwki, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Pomarańcze, Alesto Orzechy Nerkowca, Migdały Blanszowane, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Obiad: Aviko Frytki Original, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą. Przekąski/Inne: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Cebule, Czerwona Papryka, Brokuły, Sos Serowy, Pastani Makaron Penne, Kinder Kinder Chocolate, Mars Mars, Milka Oreo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|