|
Taaaa.....świetny początek dnia.
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 91,98g | Węglo: 91,43g.
Śniadanie: Pomidory, Turek Camembert Aksamitny, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Zupa Kalafiorowa, Zielona Herbata, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Lunch: Sałata, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa (Parzona z Fusów), Czosnek, Czerwona Papryka, Brokuły, Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica). Obiad: Naleśniki z Czarną Borówką. Przekąski/Inne: Sos Pomidorowy, Pizza Domowa, Mięta. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hej, to tylko pół kilograma i pewnie głównie woda ☺
06 lis 17 przez użytkownika: mal_07
|
Mozliwe ze przed @ jestes albo owulka... tak jak pisze mal to napewni woda...
06 lis 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
przestańcie laski ekscytować się 0,5 kg na +. i psuć sobie humor 😸to moja dobra rada 😸
5 dni pod rząd na + no to trzeba coś zadziałać.
Jest ok. waga zawsze skacze :)
06 lis 17 przez użytkownika: CLLPL
|
U mnie skacze i 0,1 i już miałam myśli że jem za dużo ale mówię sobie stop.. 😁 bez przesady że 100g zepsuje mi dzień a nawet 500 także głowa do góry 😚
06 lis 17 przez użytkownika: beska99
|
06 lis 17 przez użytkownika: Srelus
|
Parodia, ja mam skoki w tygodniu +-2kg :) i jakoś mnie to nie rusza
06 lis 17 przez użytkownika: Misiek440
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|